Tostada de pan integral con tomate, aceite de oliva y zumo de naranja natural.

Leche desnatada con cereales integrales y miel.

Ensalada de frutas tropicales con un zumo de naranja.

Yogur con semillas de chia y unos trozos de fruta con una tostada de pan integral.

Zumo de naranja natural con tres galletas de avena y queso fresco.

Pan integral con una pequeña tortilla y dos piezas de fruta.

Leche desnatada con copos de avena, fresas y semillas de chia.